המשך לתוכן

יוגה סטור

הבלוג שלנו

יוגה ורצפת אגן - איך לחזק את הגוף מבפנים בצורה טבעית ונכונה

יוגה ורצפת אגן - איך לחזק את הגוף מבפנים בצורה טבעית ונכונה

רצפת האגן היא אחד האזורים החשובים ביותר בגוף האישה - אך גם אחד המוזנחים ביותר. נשים רבות מגלות את חשיבותה רק לאחר לידה, או כשהן מתחילות לחוות תסמינים כמו חולשה, דליפות או תחושת כובד. במצבי...

קרא עוד
יוגה לנשים בהריון: המדריך המלא לתרגול בטוח של יוגה בהריון, הקלה על כאבים והכנה ללידה

יוגה לנשים בהריון: המדריך המלא לתרגול בטוח של יוגה בהריון, הקלה על כאבים והכנה ללידה

תקופת ההריון היא מסע מרגש ומאתגר עבור הגוף והנפש כאחד. בזמן שהגוף משתנה, מרכז הכובד נודד קדימה והעומס על הגב והאגן גדל, נשים רבות מחפשות דרך לשמור על חיוניות, להקל על כאבים ולהתכונן לרגע הלידה. כא...

קרא עוד
יוגה לתינוקות: המדריך המלא לזמן איכות בתנועה, בריאות ורוגע

יוגה לתינוקות: המדריך המלא לזמן איכות בתנועה, בריאות ורוגע

הורות טרייה היא רכבת הרים של רגשות, חוסר שינה ושינויים גופניים. בתוך האינטנסיביות הזו, קל לשכוח לקחת נשימה עמוקה. כאן נכנסת לתמונה יוגה עם תינוקות - לא רק כאימון גופני, אלא ככלי עוצמתי לחיבור (Bon...

קרא עוד

ברוכים הבאים

לקהילת מורי יוגה סטור

מורים ברחבי הארץ?
מנהלים סטודיו?
מעבירים שיעורים בסטודיו ביתי?
יש לנו את ההטבות הכי שוות עבורכם!

למידע נוסף לחצו כאן

סל קניות

סל הקניות ריק