בנדות והשימוש בהן ליוגה תרפיה- הרצאה מוקלטת עם אלפונס טרשל

בנדות והשימוש בהן ליוגה תרפיה - הרצאה מוקלטת עם אלפונס טרשל

מה משותף לקרקעית האגן, אזור הסרעפת ושורש הלשון והגרון? אלו שלוש הבנדות בגוף האדם ויוגה סטור מזמינה אתכן למסע חקירה מופלא של המשולש הזה. הפעלה נכונה של הבנדות בתנוחות יוגה שונות יכולה לכוון אנרגיה, להגביר את החוזק והעוצמה של הגוף הפיזי והאנרגטי ואפילו להקל על שורה של מצבים רפואיים.
המונח "בנדה" מתייחס למנעול או לחותם שאקטיבציה שלו בתרגולים מגוונים מווסתת את זרימת האנרגיה בגוף. אלפונס טרשל, המלמד יוגה תרפיה, עבודת גוף ואנטומיה במשך יותר משלושה עשורים, ילמד היכן נמצאות שלוש הבנדות מבחינה אנטומית וכיצד אפשר להפעיל אותן כדי לתקן, למשל, את היציבה, לחזק את הלב, להקל על כאבי גב, לשפר נשימה לקויה ועוד ועוד. 
ההרצאה הינה הקלטה של שיעור זום שנערך עם אלפונס. בהרצאה יש הדגמה של הפעלה סימולטנית של שלוש הבנדותובה ניתן לראות את התפקיד אותו משחקים השרירים החשובים בגוף המחברים בין שלושתן. 
השיעור מיועד למורים ולמתרגלי יוגה בכל הרמות המעוניינים להעמיק את התרגול ואת הידע האנטומי בהקשר התרפויטי. זו הזדמנות מיוחדת במינה לשאוב ידע מאלפונס טרשל, מרצה רב ניסיון ובעל ידע עשיר ומקיף, המתמחה בקו התפר שבין עולמות היוגה תראפיה והאנטומיה של גוף האדם.